La routine beauté minimaliste aux multiples bienfaits

Le "skip-care" : la nouvelle routine beauté !

Le skip-care consiste à utiliser le moins de produits possible, tout en offrant tous les actifs nécessaires à sa peau. Le nettoyage et l’hydratation sont les plus essentiels. Cette routine prône ainsi l’utilisation de produits de soins multifonctions. Les marques proposent de plus en plus des produits avec plusieurs bienfaits pour y répondre. Certains soins servent par exemple de démaquillant, de nettoyant et d’hydratant. D’autres protègent des UV et sont en même temps des fonds de teint. Les multiples couches sont ainsi bannies des soins de beauté. Cela rejoint d’ailleurs les enjeux de l’écologie et de la consommation durable.

Les 6 secrets des filles à la peau de bébé

Pour une belle peau de bébé, avec des pores invisibles et un teint lumineux, il faut suivre quelques habitudes. Une bonne hydratation, un massage quotidien et un bon nettoyant sont incontournables. Ce sont les règles de base pour avoir une peau de bébé. Même si cela peut paraître facile, il faut choisir les bons produits, adopter les bons gestes et maintenir la régularité des soins. Voici les conseils beauté les plus efficaces à suivre au quotidien.

La propolis pour soigner les boutons

La propolis possède des propriétés spécifiques antiseptiques et antibactériennes pour soigner et prévenir les boutons. Elle peut également assécher les boutons de fièvre.

Le sérum pour dégonfler les yeux

Pour dégonfler les yeux suite à la fatigue, il faut utiliser un sérum adapté. Rincez ensuite avec de l’eau froide pour retendre la peau.

L'huile de noisette pour les peaux sèches

Cicatrisante et non grasse, l’huile de noisette adoucit et hydrate en profondeur les peaux sèches. Elle contribue aussi à l’assouplissement et à la cicatrisation.

Une cure d'aloe vera hydratante et revitalisante

L’aloe vera a de multiples vertus. Elle calme les irritations et les brûlures ainsi que les coups de soleil. Elle assainit aussi les imperfections et corrige les boutons.

L'huile de pépins de figue de barbarie

Particulièrement riche en stérols et en vitamine E, l’huile de pépins de figue protège la peau et lutte contre la déshydratation grâce à ses oméga-6.

Un jus de gingembre pour un coup d'éclat

Pour effacer vos rides et retendre votre peau, le jus de gingembre est idéal. Très facile à utiliser, il suffit de le laisser agir pendant 15 minutes.

Bien dans son corps, bien dans sa tête !

La santé n’est pas uniquement une question de bien-être. C’est un équilibre entre physique, mental et social. C’est pourquoi il faut adopter une alimentation saine, pratiquer une activité physique et se détendre devant la nature. Pour booster l’estime de soi et cultiver la bonne humeur, il faut aussi entretenir son intellectuel et préserver son équilibre personnel grâce à quelques rituels de relaxation. Voici quelques conseils pour être bien dans sa tête et bien dans sa peau.

Yoga et relaxation

Relaxez-vous grâce à un enchaînement de postures du corps et de méditations.

Sophrologie

Cette technique s’appuie sur la psychocorporelle et les techniques thérapeutiques.

Massage aux huiles

De longs pétrissages aux huiles essentielles favorisent le sommeil et la détente.

Spa, sauna et jacuzzi

Ces soins sont détoxifiants et contribuent à soulager les douleurs physiques et mentales.

Que manger pour avoir une jolie peau ?

Une bonne alimentation est essentielle pour avoir une belle peau. Pour une cure de vitamine C, les oranges sont parfaites. Elles contribuent à la formation du collagène, indispensable pour l’élasticité de la peau. Quant à l’artichaut, c’est un excellent antioxydant en plus d’être savoureux. Il est aussi riche en fibres pour faciliter la digestion et réduire le cholestérol. Pour un teint frais, la papaye est excellente. Elle favorise le renouvellement cellulaire et contribue à la protection contre les UV.

Pour continuer dans vos efforts pour une alimentation saine, le brocoli contribue à réparer les tissus endommagés. Il est préférable de le consommer cru ou à la vapeur pour en préserver les actifs. Pour prévenir les traces du temps, le chocolat noir est un anti-âge efficace. Il permet d’allier le plaisir à la santé. Le saumon est quant à lui riche en oméga. Grâce à ses acides gras essentiels, il nourrit et adoucit la peau.